为进一步提高广大职工的健身意识和健康水平,倡导提升职工的身体素质和身心健康,同时增强职工队伍的活力,10月26日下午,海口市美兰区总工会组织开展了一场燃脂健身操公益课堂,共有20名职工参与。
在充分的热身活动过后,健身操老师为大家示范健身操动作要领,一边喊着节奏,一边耐心细致地把复杂动作分解,并纠正大家的错误动作,确保每一个人都能跟上节奏。
从刚开始的生涩,到后来的全情投入,大家被彼此的情绪感染,渐渐化为了一个整体。经过一个小时的锻炼,大家得到了身体上的放松和舒展,感受到了运动带来的快乐。活动现场一片欢声笑语,气氛热烈融洽。
此次活动给职工们提供了一个运动健身和彼此交流的平台,大家在运动过程中进行沟通交流,在锻炼身体的同时,也收获了友谊和快乐,充分体现了职工们积极参与、追求健康文明生活的良好精神风貌。